3月14日，俄乌冲突来到了第19天，局势又出现了新的变化，具体表现在5个方面。
一，交火。
俄罗斯国防部表示，3月13日上午，俄军使用“精准制导武器”，打击了乌克兰的亚沃洛夫、斯塔利奇等军事训练场，180多名雇佣兵和大批武器被摧毁。
俄罗斯国防部强调，会继续打击乌克兰境内的外国雇佣兵。俄副外长里亚布科夫表示，美英等国为乌克兰输送武器的行为是危险的，为乌克兰提供武器的车队，将成为俄军的合法攻击目标。
俄军方还表示，13日当天，俄军在基辅附近击落了乌克兰11架无人机，以及1架轰炸机，从2月24日发起特别军事行动以来，俄军摧毁了乌克兰3736个军事目标。
根据俄罗斯国防部透露的消息，当下，俄军与顿涅茨克民间武装已经包围了马里乌波尔，俄军空降兵仍在基辅附近展开行动。此外，俄军还对乌克兰西部的2个机场发起了打击，摧毁了目标。
乌克兰国防部表示，俄军在13日凌晨攻击了亚沃洛夫军事训练场，造成了至少35死134伤，里面有来自别国的军事教官。美国防部表示，被俄军空袭的亚沃洛夫军事训练场里没有美国人员，几周之前，美国人员就离开了当地。
至于“亚沃洛夫训练场有没有北约或美国人员”，暂时还是未知数，俄罗斯没有就此事表态。
13日，乌克兰武装部队总参谋部表示，从发生军事冲突以来，乌克兰摧毁了俄军2533个军事目标。乌克兰还表示，重创了部署在赫尔松的俄军，乌克兰仍然控制着基辅、哈尔科夫、切尔尼戈夫与马里乌波尔。
就现在来看，战况仍然胶着，俄乌付出的代价是难以估量的，具体的伤亡人数、经济损失，仍然是未知数。但可以肯定的是，流离失所、无家可归的乌克兰难民，正在持续增加，继续打下去，结果只能是两败俱伤。
二，制裁。
13日，俄罗斯财政部表示，西方已经冻结了俄罗斯央行一半的黄金和外汇储备，必要时刻，莫斯科会努力帮助俄罗斯银行。
不出手则已，出手就冻结俄罗斯大批黄金，可见美国有多想打到俄罗斯的“七寸”。
美国总统拜登表示，美国会与欧盟、七国集团一块取消俄罗斯的最惠国待遇，这意味着美欧日本将对俄罗斯加征关税。另一方面，美国决定停止进口俄罗斯油气、禁止进口俄罗斯海鲜等产品。
拜登强调，新制裁会对俄罗斯经济造成重创。
欧盟决定禁止进口俄罗斯钢铁产品，德国决定在2022年逐渐摆脱对于俄罗斯石油、煤炭的依赖，但暂时不包括天然气。
从冻结俄罗斯部分资产、将俄罗斯踢出SWIFT机制，再到制裁越来越多的俄罗斯个人、实体和产业，在美国的主导下，西方国家选择了用“整齐划一”的姿态对俄施压。
俄罗斯选择了以牙还牙。将48个国家和地区列入“对俄不友好”的名单后，普京签署了一重要法令，那就是允许俄罗斯个人和实体用卢布偿还这些国家或地区的外债。俄财政部长西卢安诺夫表示，在俄罗斯海外资产被解冻之前，俄罗斯将用卢布“还钱”。
就现在来看，俄罗斯最具威慑力的“能源牌”，正在逐渐失去威慑力，美国打算与委内瑞拉加强合作，欧盟正在寻求伊朗帮助。
对俄罗斯来说，最头疼的消息就是“俄欧闹翻”，这意味着美国会成为最大赢家。
美欧对俄罗斯发起的全面制裁，实际上是“伤敌一千，自损八百”，俄罗斯的损失有目共睹，但欧盟同样承受了沉重代价，尤其是德国。
三，电话。
这段时间，为了调停俄乌冲突，土耳其总统埃尔多安、以色列总理贝内特、联合国秘书长古特雷斯都没少打电话。
13日，埃尔多安与古特雷斯举行了电话会谈，拒绝跟随美欧制裁俄罗斯的埃尔多安表示，土耳其正在呼吁俄乌早日停火、努力恢复和平。
对于埃尔多安的努力，古特雷斯表示感谢。
此外，拜登、约翰逊、马克龙、朔尔茨都和泽连斯基打了电话。美英承诺会继续为乌克兰提供支持。马克龙还和拜登在13日打了电话，两人强调会对俄加强制裁、支持乌克兰、制止俄罗斯的军事行动。
最值得注意的，还是普京与马克龙、朔尔茨之间的电话会谈。法国将这次会谈描述为“坦诚而艰难”的对话。
会谈时，普京向马克龙、朔尔茨介绍了俄乌谈判的情况、俄军行动区域内的人道主义情况，列举了乌克兰在居民区、幼儿园、医院附近部署重型武器的例子。
法国表示，马克龙与朔尔茨要求普京早日停火，但普京没有展现出停火的意愿，所以法国决定对俄罗斯实施新制裁。
不难看出，一时半会之间，俄罗斯与欧盟很难谈拢。
四，谈判。
虽然美国和北约为乌克兰提供了大量支持，但在美国坐山观虎斗、拒绝介入战事的情况下，泽连斯基对美国仍有不满。泽连斯基强调，西方国家正在为乌克兰提供援助，但不是免费的，一切都是有代价的，虽然乌克兰暂时还没有付出代价。
泽连斯基表示，乌克兰需要的不是言语上的支持，而是安全保障。
截至13日，俄乌代表在白俄罗斯举行了三轮谈判，俄乌外长还在土耳其举行了会谈，但都没有结果。
庆幸的是，普京与泽连斯基都在调整战略，局势正在向“有望达成停火协议”的方向发展。
普京告诉埃尔多安，他不反对与泽连斯基会晤。一开始，对于泽连斯基的那句“呼吁普京直接对话”，普京的选择是沉默。
14日，俄乌代表将举行视频会谈，泽连斯基在14日表示，第四轮谈判的重中之重，就是促成俄乌总统的会晤，以及获得俄罗斯的“有效保证”。
如果普京与泽连斯基能直接举行谈判，局势就有可能迅速降温，这取决于俄乌军队的表现，以及俄乌是否愿意在“停战条件”上让步。
五，变数。
俄乌冲突影响着世界局势的走向，除了造成难民危机、导致能源价格上涨、影响全球经济，还改变了美国与伊朗、委内瑞拉等“死对头”之间的关系。
3月13日凌晨，伊朗对伊拉克埃尔比勒发射了导弹，伊拉克表示，伊朗的攻击目标是美国领事馆。美国军方与以色列媒体表示，导弹就是伊朗发射的。
当天晚些时候，伊朗承认了“向埃尔比勒发射导弹”这件事。伊朗表示，这么做是为了报复以色列，因为以色列在叙利亚发起的军事行动，造成了伊朗4人身亡，包括2名伊朗军官。
伊朗警告以色列称，如果以色列接下来攻击伊朗，伊朗将发起果断且具备破坏力的反击。
问题在于，虽然伊朗军方曾表示会对以色列“以牙还牙”，但根据伊拉克的表态，伊朗导弹是冲着美国目标去的，而不是报复以色列，部分导弹甚至击中了目标，即美国领事馆。
美国虽然谴责了袭击者，但没有说要报复伊朗，美国强调，轰炸没有造成美国人员伤亡。
另一方面，在美国的主动拉拢下，委内瑞拉表示，愿意对美国出口石油，前提是美国必须尊重委内瑞拉主权。
委内瑞拉还强调，仍然是俄罗斯的忠诚盟友。
这意味着，虽然委内瑞拉不想影响俄罗斯利益，但还是想和美国做生意。
俄乌局势仍然充满了变数，此时还很难判断局势的走向，但不管怎样，爱好和平的国家都不想看到战争继续下去，因为战争只能带来伤亡、破坏、痛苦和浩劫。
最后，还是希望各方能以和为贵、坐下来谈吧，解决冲突的最好方式是对话，不是对抗。